От угрей до псориаза: как недостаток витамина D влияет на состояние кожи

Недостаток витамина D — это проблема, с которой сталкивается каждый пятый житель планеты. Особенно остро это проявляется зимой, когда количество солнечных лучей значительно уменьшается. Британские специалисты в области правильного питания Heart UK напоминают, что витамин D содержится в жирной рыбе, яичных желтках, грибах и других продуктах. Также полезно находиться на свежем воздухе и принимать солнечные ванны, чтобы пополнить запасы витамина D, который играет важную роль в усвоении кальция и фосфора.

Недостаток витамина D может привести к сбоям в организме. Некоторые признаки, на которые следует обратить внимание, включают усталость, мышечную слабость и нарушения сна. Например, человек может испытывать проблемы со сном ночью и повышенную сонливость днем.

Кроме того, дефицит витамина D может проявляться проблемами с кожей, такими как раздражение, акне и псориаз. Качество волос также может ухудшаться.

Диетологи рекомендуют включать в рацион мясо, так как оно содержит весь необходимый комплекс витаминов и микроэлементов, включая витамин D. Этот солнечный витамин содержится в мясе в форме, которая лучше всего усваивается организмом.

УХОД ЗА КОЖЕЙ ПРИ НЕДОСТАТКЕ ВИТАМИНА D
Избавиться от мучительных раздражений, прыщей и псориаза можно с помощью ухаживающей серии от Teofarm. Уникальная формула от раздражений, разработанная ведущими экспертами в области косметологии, специально создана для проблемной кожи.

Кремы и шампуни Teofarm - лучшее решение для всех типов кожи. Они позволят вам снова почувствовать себя свободными от раздражений и высыпаний. Продукция Teofarm бережно увлажняет и успокаивает кожу, восстанавливая ее естественный баланс.

Не жертвуйте своим комфортом и красотой из-за неприятных симптомов, вызванных псориазом, дерматитом или акне. Teofarm предлагает вам надежные средства для устранения кожных неприятностей. Позвольте своей коже сиять здоровьем и красотой, благодаря средствам, которые гарантированно принесут вам долгожданные результаты.

Попробуйте серию Теофарм уже сегодня и убедитесь в ее эффективности. Вы заслуживаете только самого лучшего для своей кожи, и Teofarm обеспечит вам желаемый эффект.